Ha un carattere che la rende adatta sia all’espressione della performance velocistica in gara, su medie e lunghe distanze (ma in questo caso solo per atleti ben preparati o che riescono ad esprimere una corsa meccanicamente corretta anche a basse velocità), che per tutti quei tipi di allenamento quotidiani, di qualità e di quantità, programmati al conseguimento del proprio obiettivo gara.
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